Herrengymnastik

Herzlich Willkommen auf der Homepage der Abteilung Herrengymnastik des SC DJK Everswinkel. Hier können Sie Interessantes und Wissenswertes über unsere Gruppen, Trainingsangebote und -zeiten finden.

Die Abteilung der Herrengymnastik des SC DJK zählt zurzeit (Anfang 2016) etwas mehr als 100 Mitglieder im Alter von ca. 45 bis > 75 Jahren. Verschiedene Sportarten, aber auch gesellige Treffen und vor allen Dingen Spaß daran sich in der Gemeinschaft fit zu halten, stehen in dieser Abteilung eindeutig im Vordergrund.

Die Abteilung der Herrengymnastik teilt sich auf in 3 Gruppen. Einmal wöchentlich - mittwochs bzw. freitags – trifft sich jede Gruppe in der Turnhalle der Verbundschule um gemeinschaftlich Sport zu treiben. In allen 3 Gruppen werden verschiedene gymnastische Übungen mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten angeboten. Die Teilnehmer werden dabei von erfahrenen Übungsleitern betreut.

Mittwochs bei der Rückengymnastik stehen Übungen zur Förderung der Beweglichkeit der Wirbelsäule und Stärkung des Haltungs- und Bewegungssystems im Vordergrund.

In den beiden Freitagsgruppen bei der Allround-Gymnastik stehen neben den Übungen zur Förderung der allgemeinen Beweglichkeit und Stärkung der Muskulatur auch verschiedene Ballspiele auf dem Programm.

In allen 3 Gruppen sind neue Gesichter jederzeit herzlich willkommen! 

Vorab besteht jeweils die Möglichkeit an einigen Schnupperstunden kostenlos teilzunehmen.

Kontaktaufnahme ist möglich bei der Geschäftsstelle des SC DJK, den Vorsitzenden der Abteilung (s.u.) oder auch bei den Gruppensprechern.  

Abteilungsleiter: Bernhard Wenderdel, Tel: (02582)7022
Stellv. Abteilungsleiter: Rainer Berg, Tel: (02582)9255

 

 

Unsere Herren sind nicht nur sportlich aktiv, sondern treffen sich auch gern zu geselligen Abenden, wie hier zu einer Grillfete.