Rückengymnastik für Frauen

Förderung der Alltagsbeweglichkeit, Elemente aus krankengymnastischen Übungen der Rückenschule.

 
Alter: ab Ende 30 Jahre

 
Übungsleiterin: Renate Müller

 
Freitag: 8.00 – 9.00 Uhr, Vitus Sportcenter
Freitag: 9.00 – 10.00 Uhr, Vitus Sportcenter

Rückengymnastik für Frauen

Altersgruppe: ca. 30 – 60 Jahre

 
Übungsleiterin: Hildegard Düthmann

 
Mittwoch: 18.00 – 19.00 Uhr, Grundschule

 

 

Rückengymnastik für Seniorinnen und Senioren

unter Einbeziehung von Ballspielen, Übungen mit Therabändern, ähnliche Übungen im Stand und auf der Matte.

 
Übungsleiterin: Renate Müller

 
Mittwoch: 9.30 – 10.30 Uhr, Vitus Sportcenter

( siehe auch Seniorensport )