SC DJK Everswinkel e.V. - Alverskirchener Str. 25 - 48351 Everswinkel // 02582 - 8642 // info@scdjk.de
High Intensive BodyWorkout
Das Ziel des Kurses ist es, die Trainierenden in verschiedenen Fitnessdisziplinen ausgewogen zu entwickeln: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit. Durch hochintensives Kardio- und Krafttrainingsintervalle steigern wir hier eine höhere Leistungsfähigkeit in all diesen bereichen.
Kursleiterin
